Savi mandavan

你對獵人的想像是什麼?

_

神鬼獵人裡面的李奧納多?

還是泛黃的照片裡拿著獵槍跟獵物合照的獵人?

_

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

算一算回家生活也有兩個月了

回家啊!是一條跟自己慢慢對話的路

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

晚安~這幾年夜跑已經成為一種時尚

不但不怕太陽曬

比較重形象的人晚上跑也會安心一點

可以放肆的在奔跑時釋放心中的小劇場(?

但是在快樂夜跑之餘，其實暗藏危險(玫瑰瞳鈴眼嗎?

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嗨嗨~今天這篇要來分享什麼是代謝型態

(↑最喜歡吃菜!)

前一篇有講到健康減脂的飲食原則(請參考【飲食】減肥人蔘!到底怎麼吃!!!)

其中一項就是在講代謝型態

從以前到現在，有很多飲食減肥法

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嗨!今天要來分享什麼是好的飲食!

(↑蛋白質、蔬菜!!香菇跟豆腐怎麼這麼絕配!)

不管是減肥!還是增加運動能力

有好的飲食是你所有計畫的基礎喔!

常常聽到有人用什麼飲食減肥法瘦下來

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嗨大家

今天要來分享我的跑步心路歷程

還記得剛開始我非常討厭跑步

甚至跑不到操場半圈就覺得不行了

還記得那時候我報名了一個減肥比賽

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

直叫人生死相許(喂!)

好啦!這幾天一直在想要怎麼分享彈力繩這件事

覺得彈力繩可以講的東西很多!但是因為剛好最近入手了新的彈力繩

所以這篇會著重在動作分享!彈力繩的作用以及基本介紹我們下次再說!哈哈哈

自從開始運動之後，很喜歡自拍全身!

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早安～最近真的很熱！雖然已經脫離可以放暑假的日子了

但是心裡還是覺得暑假就是要出去玩啊！不然要尬嘛～

身為家最小的就是有好福利!姊姊這次又帶我出去玩拉~~~

宜蘭夏天很適合泡冷泉！

這次住的地方是在礁溪的芝加哥商務旅館

(繼續閱讀...)

Savi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()